Milchprodukte - Alnatura

Zwiebelschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

758kcal

3.174 kJ

Eiweiß 4,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 2 % kcal

Fett 79,9 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelschmalz

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 95.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelschmalz im Detail

100 g Zwiebelschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus 100 g Zwiebelschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelschmalz

Wie viele Kalorien hat Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 758 kcal (3.174 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelschmalz?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 79,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelschmalz rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 809 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren