Milchprodukte - Julia

Zwiebelhüttenkäse Julia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 15,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 24 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelhüttenkäse Julia

Eiweiß: 67.9 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Zwiebelhüttenkäse Julia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelhüttenkäse Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelhüttenkäse Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Zwiebelhüttenkäse Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelhüttenkäse Julia

Wie viele Kalorien hat Zwiebelhüttenkäse Julia?

100 g Zwiebelhüttenkäse Julia enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelhüttenkäse Julia?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelhüttenkäse Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelhüttenkäse Julia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelhüttenkäse Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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