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Milchprodukte - Zuivelhoeve

Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal
Fett 3,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack

Wie viele Kalorien hat Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack?

100 g Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zuivelhoeve Duo Vla Vanille-Schokoladen Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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