Milchprodukte - Sennerei Zillertal

Zillertaler Frischmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Zillertaler Frischmilch

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Zillertaler Frischmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zillertaler Frischmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zillertaler Frischmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Zillertaler Frischmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zillertaler Frischmilch

Wie viele Kalorien hat Zillertaler Frischmilch?

100 g Zillertaler Frischmilch enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Zillertaler Frischmilch?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zillertaler Frischmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zillertaler Frischmilch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zillertaler Frischmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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