Milchprodukte - Diverse
ziegenmilch covap - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · packung: 461 kcal
Brennwertverteilung von ziegenmilch covap
Nährwerte von ziegenmilch covap im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | packung (1000 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,1 kcal193,0 kJ | 461,0 kcal1.930,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 45,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 45,0 g |
| Fett | 1,6 g | 16,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 12,0 g |
| Salz | 0,20 g | 2,00 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 4,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 1.2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ziegenmilch covap je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
packung ziegenmilch covap abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus packung ziegenmilch covap wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 123 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 492 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ziegenmilch covap
Wie viele Kalorien hat ziegenmilch covap?
100 ml ziegenmilch covap enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (packung, 1000 ml) kommt auf 461 kcal.
Welche Nährwerte hat ziegenmilch covap?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ziegenmilch covap?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ziegenmilch covap rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um packung ziegenmilch covap zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.



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