Milchprodukte - Ökodorf Brodowin

Ziegenmilch Bio 2,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 2,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 31 % kcal

Fett 2,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenmilch Bio 2,8%

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Ziegenmilch Bio 2,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenmilch Bio 2,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ziegenmilch Bio 2,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Ziegenmilch Bio 2,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenmilch Bio 2,8%

Wie viele Kalorien hat Ziegenmilch Bio 2,8%?

100 g Ziegenmilch Bio 2,8% enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 260 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenmilch Bio 2,8%?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenmilch Bio 2,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenmilch Bio 2,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ziegenmilch Bio 2,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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