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Milchprodukte - Real
Ziegenkäse am Stück - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
| Brennwert: |
360,8 kcal / 1.511,0 kJ |
108,2 kcal / 453,3 kJ |
| Eiweiß: |
22,0 g |
6,6 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,0 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,0 g |
| Fett: |
31,0 g |
9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
19,0 g |
5,7 g |
| Salz: |
2,00 g |
0,60 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ziegenkäse am Stück je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ziegenkäse am Stück
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| Eiweiß: |
24.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
| Fett: |
75.9 % der Kalorien |
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Ziegenkäse am Stück im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
360.8 kcal
0   119.400 kcal
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| Eiweiß: |
22 g
0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 317 g
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| Fett: |
31 g
0 226 g
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- Ziegenkäse am Stück
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4334011033860 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse am Stück tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse am Stück tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ziegenkäse am Stück tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ziegenkäse am Stück tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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