Milchprodukte - Zentis

Zentis - NussPli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 44 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zentis - NussPli

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Zentis - NussPli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zentis - NussPli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zentis - NussPli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Zentis - NussPli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zentis - NussPli

Wie viele Kalorien hat Zentis - NussPli?

100 g Zentis - NussPli enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Zentis - NussPli?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zentis - NussPli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zentis - NussPli rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zentis - NussPli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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