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Zabaione Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1: 590 kcal

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 37,8 g 52 % kcal

Fett 11,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Zabaione Yoghurt

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Zabaione Yoghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zabaione Yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Zabaione Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 1 Zabaione Yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zabaione Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Zabaione Yoghurt?

100 g Zabaione Yoghurt enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1, 200 g) kommt auf 590 kcal.

Welche Nährwerte hat Zabaione Yoghurt?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 37,8 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zabaione Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zabaione Yoghurt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Zabaione Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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