Milchprodukte -

You Yogurt & Chia Exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von You Yogurt & Chia Exotic

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von You Yogurt & Chia Exotic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Yogurt & Chia Exotic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g You Yogurt & Chia Exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g You Yogurt & Chia Exotic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Yogurt & Chia Exotic

Wie viele Kalorien hat You Yogurt & Chia Exotic?

100 g You Yogurt & Chia Exotic enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat You Yogurt & Chia Exotic?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Yogurt & Chia Exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Yogurt & Chia Exotic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g You Yogurt & Chia Exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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