Milchprodukte - Elsa, Migros, Schweiz

You Muesli Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 64 % kcal

Fett 2,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von You Muesli Beeren

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von You Muesli Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Muesli Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g You Muesli Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g You Muesli Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Muesli Beeren

Wie viele Kalorien hat You Muesli Beeren?

100 g You Muesli Beeren enthalten 100 kcal (420 kJ).

Welche Nährwerte hat You Muesli Beeren?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Muesli Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Muesli Beeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g You Muesli Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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