Milchprodukte - Emmi

YoQua Nature 0.1% 150g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 10,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von YoQua Nature 0.1% 150g

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von YoQua Nature 0.1% 150g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YoQua Nature 0.1% 150g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g YoQua Nature 0.1% 150g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g YoQua Nature 0.1% 150g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YoQua Nature 0.1% 150g

Wie viele Kalorien hat YoQua Nature 0.1% 150g?

100 g YoQua Nature 0.1% 150g enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat YoQua Nature 0.1% 150g?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YoQua Nature 0.1% 150g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YoQua Nature 0.1% 150g rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g YoQua Nature 0.1% 150g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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