Milchprodukte - Emmi

YoQua Emmi yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 8,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von YoQua Emmi yoghurt

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von YoQua Emmi yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YoQua Emmi yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g YoQua Emmi yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g YoQua Emmi yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YoQua Emmi yoghurt

Wie viele Kalorien hat YoQua Emmi yoghurt?

100 g YoQua Emmi yoghurt enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat YoQua Emmi yoghurt?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YoQua Emmi yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YoQua Emmi yoghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g YoQua Emmi yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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