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Yogurt - Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 52 % kcal

Fett 3,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Yogurt - Vanille

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Yogurt - Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogurt - Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yogurt - Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Yogurt - Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogurt - Vanille

Wie viele Kalorien hat Yogurt - Vanille?

100 g Yogurt - Vanille enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Yogurt - Vanille?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogurt - Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogurt - Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yogurt - Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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