Milchprodukte - Heideblume Molkerei

Yogosan Joghurt Stracciadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 54 % kcal

Fett 5,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Yogosan Joghurt Stracciadella

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Yogosan Joghurt Stracciadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogosan Joghurt Stracciadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yogosan Joghurt Stracciadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Yogosan Joghurt Stracciadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogosan Joghurt Stracciadella

Wie viele Kalorien hat Yogosan Joghurt Stracciadella?

100 g Yogosan Joghurt Stracciadella enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Yogosan Joghurt Stracciadella?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogosan Joghurt Stracciadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogosan Joghurt Stracciadella rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yogosan Joghurt Stracciadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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