Milchprodukte - Landliebe

Yoghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Yoghurt Vanille

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Yoghurt Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yoghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Yoghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Vanille?

100 g Yoghurt Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Yoghurt Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoghurt Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yoghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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