Milchprodukte - Yakult

Yakult light - Milchgetränk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Yakult light - Milchgetränk

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Yakult light - Milchgetränk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yakult light - Milchgetränk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yakult light - Milchgetränk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Yakult light - Milchgetränk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yakult light - Milchgetränk

Wie viele Kalorien hat Yakult light - Milchgetränk?

100 g Yakult light - Milchgetränk enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Yakult light - Milchgetränk?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yakult light - Milchgetränk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yakult light - Milchgetränk rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yakult light - Milchgetränk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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