Milchprodukte - Dr. Oetker

Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Pudding (125g): 171 kcal

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 46 % kcal

Fett 6,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker)

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pudding (125g) Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Pudding (125g) Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker)

Wie viele Kalorien hat Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker)?

100 g Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Pudding (125g), 125 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker)?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pudding (125g) Wölkchen Schoko-Haselnuss (Dr. Oetker) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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