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Wintermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

275 kJ

Eiweiß 3,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 28 % kcal

Fett 3,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Wintermilch

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Wintermilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wintermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wintermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Wintermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wintermilch

Wie viele Kalorien hat Wintermilch?

100 g Wintermilch enthalten 66 kcal (275 kJ).

Welche Nährwerte hat Wintermilch?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wintermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wintermilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wintermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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