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"wie saure sahne" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 29 % kcal

Fett 5,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von "wie saure sahne"

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von "wie saure sahne" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für "wie saure sahne" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g "wie saure sahne" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g "wie saure sahne" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu "wie saure sahne"

Wie viele Kalorien hat "wie saure sahne"?

100 g "wie saure sahne" enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat "wie saure sahne"?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt "wie saure sahne"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g "wie saure sahne" rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g "wie saure sahne" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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