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WellYou Käse Genießer Scheibe nussig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
214kcal
896 kJ · 1 Scheibe: 43 kcal
Brennwertverteilung von WellYou Käse Genießer Scheibe nussig
Nährwerte von WellYou Käse Genießer Scheibe nussig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 214,0 kcal896,0 kJ | 42,8 kcal179,2 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 10,0 g | 2,0 g |
Mineralien
| Natrium | 0.7 mg | 0.14 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für WellYou Käse Genießer Scheibe nussig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu WellYou Käse Genießer Scheibe nussig
Wie viele Kalorien hat WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?
100 g WellYou Käse Genießer Scheibe nussig enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellYou Käse Genießer Scheibe nussig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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