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Milchprodukte - Kaufland

WellYou Käse Genießer Scheibe nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Scheibe: 43 kcal

Eiweiß 32,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von WellYou Käse Genießer Scheibe nussig

Eiweiß: 58.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von WellYou Käse Genießer Scheibe nussig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 214,0 kcal896,0 kJ 42,8 kcal179,2 kJ
Eiweiß 32,0 g 6,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 10,0 g 2,0 g

Mineralien

Natrium 0.7 mg 0.14 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellYou Käse Genießer Scheibe nussig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellYou Käse Genießer Scheibe nussig

Wie viele Kalorien hat WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?

100 g WellYou Käse Genießer Scheibe nussig enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellYou Käse Genießer Scheibe nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellYou Käse Genießer Scheibe nussig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe WellYou Käse Genießer Scheibe nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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