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Milchprodukte - K-Classic

Well You Fruchtmolke, Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

203 kJ · 1 Flasche: 243 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Well You Fruchtmolke, Blutorange

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Well You Fruchtmolke, Blutorange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (500 g)
Brennwert 48,5 kcal203,0 kJ 242,5 kcal1.015,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 11,1 g 55,5 g
davon Zucker 11,0 g 55,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Wassergehalt 87,0 % 87,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Well You Fruchtmolke, Blutorange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Well You Fruchtmolke, Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Flasche Well You Fruchtmolke, Blutorange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Well You Fruchtmolke, Blutorange

Wie viele Kalorien hat Well You Fruchtmolke, Blutorange?

100 g Well You Fruchtmolke, Blutorange enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Well You Fruchtmolke, Blutorange?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Well You Fruchtmolke, Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Well You Fruchtmolke, Blutorange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Well You Fruchtmolke, Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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