Milchprodukte - Fürstenkrone

Weißkrautsalat mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

785 kJ · 1 Portion: 28 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 23 % kcal

Fett 15,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat mit Sahne

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Weißkrautsalat mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weißkrautsalat mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion Weißkrautsalat mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat mit Sahne?

100 g Weißkrautsalat mit Sahne enthalten 188 kcal (785 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat mit Sahne?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat mit Sahne rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weißkrautsalat mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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