Milchprodukte - Theo Müller

Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 24 % kcal

Fett 9,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt

Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt?

100 g Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihenstephan Frischer Rahmjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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