Milchprodukte - Weihenstephan

Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 4,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5%

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% im Detail

Mineralien

100 g Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5%

Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5%?

100 g Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5%?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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