Milchprodukte - Molkerei Weihenstephan

Weihenstehan Rahmjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 41 % kcal

Fett 8,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Weihenstehan Rahmjoghurt

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Weihenstehan Rahmjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihenstehan Rahmjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weihenstehan Rahmjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Weihenstehan Rahmjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihenstehan Rahmjoghurt

Wie viele Kalorien hat Weihenstehan Rahmjoghurt?

100 g Weihenstehan Rahmjoghurt enthalten 144 kcal (604 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihenstehan Rahmjoghurt?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihenstehan Rahmjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihenstehan Rahmjoghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihenstehan Rahmjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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