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Milchprodukte - Diverse

WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 18,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,0 kcal / 703,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 18,0 g
Ballaststoffe 5,5 g

Vitamine

Vitamin E 20 mg

Mineralien

Natrium 100 mg

100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack

Wie viele Kalorien hat WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?

100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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