Milchprodukte - Diverse
WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
168kcal
703 kJ
Brennwertverteilung von WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 168,0 kcal / 703,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 18,0 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
Vitamine
| Vitamin E | 20 mg |
Mineralien
| Natrium | 100 mg |
100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack
Wie viele Kalorien hat WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?
100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack enthalten 168 kcal (703 kJ).
Welche Nährwerte hat WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g WeightWatchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.



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