Milchprodukte - Weight Watchers
Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
173kcal
724 kJ
Brennwertverteilung von Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g
Nährwerte von Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 173,0 kcal724,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Salz | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 185 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g
Wie viele Kalorien hat Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?
100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g enthalten 173 kcal (724 kJ).
Welche Nährwerte hat Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.



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