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Milchprodukte - Weight Watchers

Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 18,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 173,0 kcal724,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 185 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g

Wie viele Kalorien hat Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?

100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weight Watchers Brotaufstrich, 250 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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