Milchprodukte - Schwarzwaldmilch Freiburg
Weidemilch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
48kcal
201 kJ · 1 Packung: 480 kcal
Brennwertverteilung von Weidemilch 1,5% Fett
Nährwerte von Weidemilch 1,5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal201,0 kJ | 480,0 kcal2.010,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 50,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 50,0 g |
| Fett | 1,5 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,12 g | 1,20 g |
Mineralien
| Kalzium | 12 mg | 120 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weidemilch 1,5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Weidemilch 1,5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Packung Weidemilch 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 512 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weidemilch 1,5% Fett
Wie viele Kalorien hat Weidemilch 1,5% Fett?
100 g Weidemilch 1,5% Fett enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 480 kcal.
Welche Nährwerte hat Weidemilch 1,5% Fett?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weidemilch 1,5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weidemilch 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weidemilch 1,5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.



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