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Milchprodukte - Qualité & Prix

Vollrahm Qualité & Prix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 35,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Vollrahm Qualité & Prix

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Vollrahm Qualité & Prix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 331,9 kcal1.390,0 kJ 99,6 kcal417,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,9 g
davon Zucker 3,0 g 0,9 g
Fett 35,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 6,3 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollrahm Qualité & Prix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollrahm Qualité & Prix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Vollrahm Qualité & Prix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollrahm Qualité & Prix

Wie viele Kalorien hat Vollrahm Qualité & Prix?

100 g Vollrahm Qualité & Prix enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollrahm Qualité & Prix?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollrahm Qualité & Prix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollrahm Qualité & Prix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollrahm Qualité & Prix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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