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vollmilchjoghurt yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 3,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 24 % kcal

Fett 3,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von vollmilchjoghurt yoghurt

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von vollmilchjoghurt yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollmilchjoghurt yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vollmilchjoghurt yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g vollmilchjoghurt yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollmilchjoghurt yoghurt

Wie viele Kalorien hat vollmilchjoghurt yoghurt?

100 g vollmilchjoghurt yoghurt enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat vollmilchjoghurt yoghurt?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollmilchjoghurt yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollmilchjoghurt yoghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollmilchjoghurt yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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