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Vollmilchjoghurt Tetrapak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Standardportion: 61 kcal

Eiweiß 3,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 27 % kcal

Fett 3,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilchjoghurt Tetrapak

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilchjoghurt Tetrapak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollmilchjoghurt Tetrapak im Detail

Standardportion Vollmilchjoghurt Tetrapak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Standardportion Vollmilchjoghurt Tetrapak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilchjoghurt Tetrapak

Wie viele Kalorien hat Vollmilchjoghurt Tetrapak?

100 g Vollmilchjoghurt Tetrapak enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Standardportion, 100 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilchjoghurt Tetrapak?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilchjoghurt Tetrapak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilchjoghurt Tetrapak rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion Vollmilchjoghurt Tetrapak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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