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Vollmilch Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 640 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Laktosefrei

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Vollmilch Laktosefrei im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollmilch Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Portion Vollmilch Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Laktosefrei?

100 ml Vollmilch Laktosefrei enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 ml) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Laktosefrei?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vollmilch Laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollmilch Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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