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Milchprodukte - NÖM

Vollfit Pur light 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Probiotischer Joghurtdrink, light 0,1% Fett

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 125: 76 kcal

Eiweiß 2,9 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vollfit Pur light 0,1% Fett

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Vollfit Pur light 0,1% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 125 (117 g)
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ 76,1 kcal318,2 kJ
Eiweiß 2,9 g 3,4 g
Kohlenhydrate 12,8 g 15,0 g
davon Zucker 12,8 g 15,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollfit Pur light 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

125 Vollfit Pur light 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 125 Vollfit Pur light 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollfit Pur light 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Vollfit Pur light 0,1% Fett?

100 g Vollfit Pur light 0,1% Fett enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (125, 117 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollfit Pur light 0,1% Fett?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollfit Pur light 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollfit Pur light 0,1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 125 Vollfit Pur light 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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