Milchprodukte - Danone

Vitalinea Quark 0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 50 Gramm: 25 kcal

Eiweiß 7,4 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 38 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalinea Quark 0%

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Vitalinea Quark 0% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalinea Quark 0% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50 Gramm Vitalinea Quark 0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 50 Gramm Vitalinea Quark 0% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalinea Quark 0%

Wie viele Kalorien hat Vitalinea Quark 0%?

100 g Vitalinea Quark 0% enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (50 Gramm, 50 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalinea Quark 0%?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalinea Quark 0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalinea Quark 0% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 Gramm Vitalinea Quark 0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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