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Milchprodukte - Danone

Velouté Fruix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,2 g 57 % kcal
Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Velouté Fruix

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Velouté Fruix im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (125 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 117,5 kcal492,5 kJ
Eiweiß 3,6 g 4,5 g
Kohlenhydrate 13,2 g 16,5 g
davon Zucker 12,9 g 16,1 g
Fett 2,9 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Velouté Fruix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Velouté Fruix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Velouté Fruix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Velouté Fruix

Wie viele Kalorien hat Velouté Fruix?

100 g Velouté Fruix enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Velouté Fruix?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Velouté Fruix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Velouté Fruix rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Velouté Fruix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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