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Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 23 % kcal

Fett 15,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

100 g Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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