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Milchprodukte - Soyana

Vegane BioMandel-Schlagcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.350 kJ · 1 Packung: 806 kcal

Eiweiß 33,7 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal
Fett 33,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane BioMandel-Schlagcreme

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Vegane BioMandel-Schlagcreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 322,4 kcal1.350,0 kJ 806,0 kcal3.375,0 kJ
Eiweiß 33,7 g 84,3 g
Kohlenhydrate 24,0 g 60,0 g
davon Zucker 2,0 g 5,0 g
Fett 33,7 g 84,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,2 g 65,5 g
Salz 6,30 g 15,75 g
Ballaststoffe 33,7 g 84,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane BioMandel-Schlagcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vegane BioMandel-Schlagcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus 1 Packung Vegane BioMandel-Schlagcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 860 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane BioMandel-Schlagcreme

Wie viele Kalorien hat Vegane BioMandel-Schlagcreme?

100 g Vegane BioMandel-Schlagcreme enthalten 322 kcal (1.350 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 806 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane BioMandel-Schlagcreme?

Je 100 g: 33,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Dazu kommen 33,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane BioMandel-Schlagcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane BioMandel-Schlagcreme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegane BioMandel-Schlagcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 860 Minuten Krafttraining.

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