Milchprodukte - Vegan Leben
Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
615kcal
2.574 kJ
Brennwertverteilung von Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g
Nährwerte von Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 614,9 kcal2.574,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 164 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 656 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g
Wie viele Kalorien hat Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g?
100 g Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g enthalten 615 kcal (2.574 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Leben Bio Veganes Erdnussmus, 250 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.



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