Milchprodukte - Dr. Oetker

Vanillesoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Portion (100ml): 109 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 60 % kcal

Fett 3,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillesoße

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillesoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillesoße im Detail

Mineralien

Portion (100ml) Vanillesoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Portion (100ml) Vanillesoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillesoße

Wie viele Kalorien hat Vanillesoße?

100 g Vanillesoße enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Portion (100ml), 100 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillesoße?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillesoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillesoße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (100ml) Vanillesoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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