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Milchprodukte - MIGROS

Valflora Halbrahm UHT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

257kcal

1.076 kJ · 2,5 dl: 643 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 25,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Valflora Halbrahm UHT

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 89.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valflora Halbrahm UHT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Valflora Halbrahm UHT im Detail

Nährwert pro 100 ml 2,5 dl (250 ml)
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ 642,5 kcal / 2.690,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 4,0 g 10,0 g
Fett 25,4 g 63,5 g

2,5 dl Valflora Halbrahm UHT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 2,5 dl Valflora Halbrahm UHT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 685 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valflora Halbrahm UHT

Wie viele Kalorien hat Valflora Halbrahm UHT?

100 ml Valflora Halbrahm UHT enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (2,5 dl, 250 ml) kommt auf 643 kcal.

Welche Nährwerte hat Valflora Halbrahm UHT?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valflora Halbrahm UHT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Valflora Halbrahm UHT rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2,5 dl Valflora Halbrahm UHT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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