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Milchprodukte - MIGROS

Valflora Halbrahm 125ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 315 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 25,1 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Valflora Halbrahm 125ml

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 89.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valflora Halbrahm 125ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Valflora Halbrahm 125ml im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (125 ml)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 315,0 kcal / 1.318,8 kJ
Eiweiß 2,5 g 3,1 g
Kohlenhydrate 4,0 g 5,0 g
Fett 25,1 g 31,4 g

1 Portion Valflora Halbrahm 125ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 1 Portion Valflora Halbrahm 125ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valflora Halbrahm 125ml

Wie viele Kalorien hat Valflora Halbrahm 125ml?

100 ml Valflora Halbrahm 125ml enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 ml) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Valflora Halbrahm 125ml?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valflora Halbrahm 125ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Valflora Halbrahm 125ml rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Valflora Halbrahm 125ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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