Milchprodukte - Diverse

Ungarischer Rollkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 23,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarischer Rollkäse

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Ungarischer Rollkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarischer Rollkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ungarischer Rollkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Ungarischer Rollkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarischer Rollkäse

Wie viele Kalorien hat Ungarischer Rollkäse?

100 g Ungarischer Rollkäse enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Ungarischer Rollkäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarischer Rollkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarischer Rollkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ungarischer Rollkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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