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Milchprodukte - K-Classic
Tzatziki Quark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion 30 g (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 119,9 kcal / 502,0 kJ | 36,0 kcal / 150,6 kJ |
| Eiweiß: | 8,0 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 g | 1,1 g |
| davon Zucker: | 3,7 g | 1,1 g |
| Fett: | 8,1 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 g | 1,6 g |
| Salz: | 0,77 g | 0,23 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tzatziki Quark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tzatziki Quark
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Tzatziki Quark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
119.9 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
8 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
3.8 g 0 317 g
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| Fett: |
8.1 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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