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Milchprodukte - tip
Tzatziki - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
560,0 kcal / 2.345,0 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
16,5 g |
Kohlenhydrate: |
6,8 g |
34,0 g |
davon Zucker: |
4,7 g |
23,5 g |
Fett: |
7,9 g |
39,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
4,4 g |
22,0 g |
Salz: |
0,85 g |
4,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tzatziki je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tzatziki
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
24.4 % der Kalorien |
Fett: |
63.8 % der Kalorien |
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Tzatziki im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
112 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
6.8 g
0  317 g
|
Fett: |
7.9 g
0  226 g
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- Tzatziki
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5333051182667 |
Erstellt von: |
zm1983 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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