Milchprodukte - Monolith

Tworog 2% Fett, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Packung: 245 kcal

Eiweiß 17,4 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 14 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tworog 2% Fett, natur

Eiweiß: 78.5 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Tworog 2% Fett, natur im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tworog 2% Fett, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tworog 2% Fett, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Packung Tworog 2% Fett, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tworog 2% Fett, natur

Wie viele Kalorien hat Tworog 2% Fett, natur?

100 g Tworog 2% Fett, natur enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 275 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Tworog 2% Fett, natur?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tworog 2% Fett, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tworog 2% Fett, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tworog 2% Fett, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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