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Milchprodukte - Jana
Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
114,0 kcal / 477,0 kJ |
114,0 kcal / 477,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
17,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,5 g |
3,5 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
3,5 g |
Fett: |
3,5 g |
3,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,2 g |
2,2 g |
Salz: |
0,10 g |
0,10 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe)
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Eiweiß: |
59.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.3 % der Kalorien |
Fett: |
27.8 % der Kalorien |
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Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
114 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.5 g
0  317 g
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Fett: |
3.5 g
0  226 g
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- Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5902476000377 |
Erstellt von: |
Loridana |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Twaróg półtłusty (Frischkäse Viertelfettstufe) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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