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Tvaroh Tucny (red) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 9,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 10 % kcal

Fett 8,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Tvaroh Tucny (red)

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Tvaroh Tucny (red) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tvaroh Tucny (red) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tvaroh Tucny (red) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Tvaroh Tucny (red) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tvaroh Tucny (red)

Wie viele Kalorien hat Tvaroh Tucny (red)?

100 g Tvaroh Tucny (red) enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Tvaroh Tucny (red)?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tvaroh Tucny (red)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tvaroh Tucny (red) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tvaroh Tucny (red) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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