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Tvaroh Mekky (green) - Kalorien und Nährwerte

Quark

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 12,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 22 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tvaroh Mekky (green)

Eiweiß: 73.7 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Tvaroh Mekky (green) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tvaroh Mekky (green) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tvaroh Mekky (green) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Tvaroh Mekky (green) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tvaroh Mekky (green)

Wie viele Kalorien hat Tvaroh Mekky (green)?

100 g Tvaroh Mekky (green) enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Tvaroh Mekky (green)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tvaroh Mekky (green)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tvaroh Mekky (green) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tvaroh Mekky (green) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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