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» Tuffi Speisequark 10 %
Milchprodukte - Tuffi
Tuffi Speisequark 10 % - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (250 g) |
Brennwert: |
75,0 kcal / 314,0 kJ |
187,5 kcal / 785,0 kJ |
Eiweiß: |
11,3 g |
28,3 g |
Kohlenhydrate: |
3,3 g |
8,3 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
8,3 g |
Fett: |
1,8 g |
4,5 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tuffi Speisequark 10 % je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tuffi Speisequark 10 %
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Eiweiß: |
60.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
17.7 % der Kalorien |
Fett: |
21.7 % der Kalorien |
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Tuffi Speisequark 10 % im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
75 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
11.3 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
3.3 g
0 317 g
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Fett: |
1.8 g
0 226 g
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- Tuffi Speisequark 10 %
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4040600084105 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuffi Speisequark 10 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuffi Speisequark 10 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tuffi Speisequark 10 % tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tuffi Speisequark 10 % tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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